Chào mừng các bạn ghé thăm Forum A1 
Mon May 05, 2014 9:17 pm
Birthday
Tổng số bài gửi
Age
Đến từ
Job/hobbiesBài nỳ mình viết cho mấy bạn rèn luyện sức khỏe cũng như giành cho môn Thể dục.
Theo các nhà khoa học, quá trình luyện nhảy lò cò làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5 - 2 lần.
Tốc độ chạy kỷ lục hiện nay là 45 km/h, được “tia chớp Jamaica”, Usain Bolt thiết lập tại Giải vô địch điền kinh thế giới 2009, tổ chức ở Berlin, Đức. Thành tích của Usain Bolt không chỉ làm chấn động tới giới thể thao thành tích cao mà còn khiến các nhà khoa học suy xét lại những kết luận về con người.
Trước đây, giới y khoa thể thao cho rằng, giới hạn tốc độ là do bàn chân con người không thể tác dụng một lực quá 4,45 kN lên mặt đất, do đó không tạo sức bật cần thiết để vượt qua “rào cản sinh học”.
Vận động viên điền kinh Usain Bolt được mệnh danh là "tia chớp Jamaica"Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ, chỉ ra, nếu kiên trì tập luyện để kéo căng sợi cơ, tăng sức bật cho các bước chạy, con người có thể chạy với tốc độ 64 km/h. Để đi tới kết luận, các nhà khoa học thực hiện các cuộc thử nghiệm, mà ở đó, các vận động viên tập đi tập lại các bài tập nhảy lò cò tiến và lùi.
Theo các nhà khoa học, quá trình luyện tập này làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5-2 lần. Qua đó, tăng lực tác dụng của bàn chân lên mặt đất 30%, và giảm thời gian tiếp đất của bàn chân khi chạy xuống dưới 1/10 giây, những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng tới tốc độ chạy.
Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Sinh-lý học ứng dụng (Applied Physiology) số tháng 1/2010. Trong đó, các tác giả còn đề xuất đẩy mạnh nghiên cứu, ứng dụng kỹ thuật sinh học và “cơ giới hóa” khung xương như những biện pháp giúp con người phá vỡ rào cản sinh học trong các môn thể thao.
Theo các nhà khoa học, quá trình luyện nhảy lò cò làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5 - 2 lần.
Tốc độ chạy kỷ lục hiện nay là 45 km/h, được “tia chớp Jamaica”, Usain Bolt thiết lập tại Giải vô địch điền kinh thế giới 2009, tổ chức ở Berlin, Đức. Thành tích của Usain Bolt không chỉ làm chấn động tới giới thể thao thành tích cao mà còn khiến các nhà khoa học suy xét lại những kết luận về con người.
Trước đây, giới y khoa thể thao cho rằng, giới hạn tốc độ là do bàn chân con người không thể tác dụng một lực quá 4,45 kN lên mặt đất, do đó không tạo sức bật cần thiết để vượt qua “rào cản sinh học”.
Vận động viên điền kinh Usain Bolt được mệnh danh là "tia chớp Jamaica"
Theo các nhà khoa học, quá trình luyện tập này làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5-2 lần. Qua đó, tăng lực tác dụng của bàn chân lên mặt đất 30%, và giảm thời gian tiếp đất của bàn chân khi chạy xuống dưới 1/10 giây, những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng tới tốc độ chạy.
Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Sinh-lý học ứng dụng (Applied Physiology) số tháng 1/2010. Trong đó, các tác giả còn đề xuất đẩy mạnh nghiên cứu, ứng dụng kỹ thuật sinh học và “cơ giới hóa” khung xương như những biện pháp giúp con người phá vỡ rào cản sinh học trong các môn thể thao.
