4rum A1 ^^!!
♥️ Chào mừng các bạn ghé thăm Forum A1 ♥️
Chúc các bạn có những giây phút thư giãn vui vẻ.
♥️ Welcome to Forum A1 ♥️
Join us, please.
Have a nice day.

Try for a new future!!

[b]
Bài gửiNgười gửiThời gian
2-5-2014 vườn xoài Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterMon May 05, 2014 9:17 pm
họp lớp :)))))))) Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterThu Mar 20, 2014 8:49 pm
TÌNH YÊU CÁCH TRỞ. Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterThu Oct 14, 2010 10:19 pm
Vì tôi là chàng khờ ( Gửi người tôi yêu) Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterTue Oct 12, 2010 3:03 pm
Now or Never Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSun Feb 28, 2010 3:17 pm
Scream (Zack efron) Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSun Feb 28, 2010 9:46 am
The boys are back Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSun Feb 28, 2010 9:35 am
Mot su thieu xot Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSun Feb 28, 2010 8:41 am
phong cách sống(tt) Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSat Feb 27, 2010 10:25 am
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterThu Feb 18, 2010 8:57 am
Nộp giấy vụn khuyên tiền ủng hs nghèo Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterThu Feb 18, 2010 8:57 am
Chúc xuân ^^ Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterMon Feb 15, 2010 8:41 am
Tú thanh thj tap 6 Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSun Feb 14, 2010 7:20 am
Bánh chưng ngày tết Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSat Feb 13, 2010 9:17 pm
một kinh nghiệm sống Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h MasterSat Feb 13, 2010 9:15 pm

You are not connected. Please login or register

Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h

Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

TakiKnight

TakiKnight
Administrator
Administrator
Bài nỳ mình viết cho mấy bạn rèn luyện sức khỏe cũng như giành cho môn Thể dục.
Theo các nhà khoa học, quá trình luyện nhảy lò cò làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5 - 2 lần.
Tốc độ chạy kỷ lục hiện nay là 45 km/h, được “tia chớp Jamaica”, Usain Bolt thiết lập tại Giải vô địch điền kinh thế giới 2009, tổ chức ở Berlin, Đức. Thành tích của Usain Bolt không chỉ làm chấn động tới giới thể thao thành tích cao mà còn khiến các nhà khoa học suy xét lại những kết luận về con người.

Trước đây, giới y khoa thể thao cho rằng, giới hạn tốc độ là do bàn chân con người không thể tác dụng một lực quá 4,45 kN lên mặt đất, do đó không tạo sức bật cần thiết để vượt qua “rào cản sinh học”.
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Bolt
Vận động viên điền kinh Usain Bolt được mệnh danh là "tia chớp Jamaica"
Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ, chỉ ra, nếu kiên trì tập luyện để kéo căng sợi cơ, tăng sức bật cho các bước chạy, con người có thể chạy với tốc độ 64 km/h. Để đi tới kết luận, các nhà khoa học thực hiện các cuộc thử nghiệm, mà ở đó, các vận động viên tập đi tập lại các bài tập nhảy lò cò tiến và lùi.

Theo các nhà khoa học, quá trình luyện tập này làm tăng sức mạnh cơ bắp của chân lên khoảng 1,5-2 lần. Qua đó, tăng lực tác dụng của bàn chân lên mặt đất 30%, và giảm thời gian tiếp đất của bàn chân khi chạy xuống dưới 1/10 giây, những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng tới tốc độ chạy.

Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Sinh-lý học ứng dụng (Applied Physiology) số tháng 1/2010. Trong đó, các tác giả còn đề xuất đẩy mạnh nghiên cứu, ứng dụng kỹ thuật sinh học và “cơ giới hóa” khung xương như những biện pháp giúp con người phá vỡ rào cản sinh học trong các môn thể thao.



Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h PictureTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h VTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Picture
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h 54 Hãy làm những gì nếu ta muốn.
http://yume.vn/phan_hau

Serenader

Serenader
Administrator
Administrator
Nhảy lò cò dễ làm gân chân bị đau lắm.

http://vn.360plus.yahoo.com/crystal_th15

TakiKnight

TakiKnight
Administrator
Administrator
Hjk. Vậy mới tập luyện chứ



Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h PictureTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h VTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Picture
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h 54 Hãy làm những gì nếu ta muốn.
http://yume.vn/phan_hau

iyashu

iyashu
Thành viên
Thành viên
Rảnh. Hjk môn tập hay sao àm nhảy lò cò

TakiKnight

TakiKnight
Administrator
Administrator
Ơ bài này là giành cho những người học môn thể dục ai hôk học môn thể dục tới tiết cứ ngầu trong lớp thì đừng lên tiếng nhan. Very Happy



Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h PictureTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h VTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Picture
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h 54 Hãy làm những gì nếu ta muốn.
http://yume.vn/phan_hau

Serenader

Serenader
Administrator
Administrator
Đau chân lắm!

http://vn.360plus.yahoo.com/crystal_th15

iyashu

iyashu
Thành viên
Thành viên
Xí... Tại ng` ta có sức khỏe oỳ hõk thèm tập thể dục thôy. bộ hok cho ng` ta góp ý kiếm hả??? 10

TakiKnight

TakiKnight
Administrator
Administrator
Ờ. Có sức khỏe thì có sức khỏe vậy.



Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h PictureTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h VTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Picture
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h 54 Hãy làm những gì nếu ta muốn.
http://yume.vn/phan_hau

iyashu

iyashu
Thành viên
Thành viên
Ít nhất cũng có sức khỏe hơn V

iyashu

iyashu
Thành viên
Thành viên
Thì ko có sức khỏe nên mới phải tập thể dục đó

TakiKnight

TakiKnight
Administrator
Administrator
Đồ điên nói như mi cả trường có mình mi có sức khỏe áh. Very Happy



Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h PictureTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h VTập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h Picture
Tập nhảy lò cò có thể chạy với tốc độ 64km/h 54 Hãy làm những gì nếu ta muốn.
http://yume.vn/phan_hau

iyashu

iyashu
Thành viên
Thành viên
chứ sao

Sponsored content


Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết